Seminar: „Mit Stress richtig umgehen“

Am Montag, den 31. August fand im Spiegelsaal des Gramaphons ein Seminar speziell für Frauen statt. Das Thema „Mit Stress richtig umgehen“ lockte zahlreiche InteressentInnen ins Veranstaltungszentrum. Die Referentin Mag.^a Helga Gumplmaier zeigte anschaulich Stressfaktoren sowie die Auswirkungen von Stress auf und gab wertvolle Tipps zur Vorbeugung. Praktische Entspannungsübungen rundeten den Vortrag ab und machten Lust auf eine Weiterführung dieses Seminares, um gezielt Entspannungsübungen zu erlernen. Die SPÖ-Frauen Gramastetten nehmen als Veranstalter diesen Wunsch gerne auf.

Fotos/Text: Andrea Buchgeher